怀孕网为孕妇破除饮食禁忌

杭州怀孕网为您提供孕妇饮食禁忌,孕妇的饮食禁忌,孕妇禁忌食物等怀孕禁忌问题.先来谈谈怀孕禁忌的相关谬论： 
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢! 
2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?
3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白? 
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?
怀孕网为孕妇破除饮食禁忌---有医学根据的饮食禁忌 
1.不要过量吸取维他命A。
　　孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
　　如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
　　吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。