冬天孕妇吃什么水果对胎儿好

　　冬天孕妇吃什么水果对胎儿好？水果有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。怀孕网专家讲到：冬天孕妇水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

　　孕妇孕期治疗牙痛可以吃香蕉。

　　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

　　此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

　　温馨提示：孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。

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