孕妇应该注意的事项

文章来源：怀孕网     发布时间：2010-7-15 9:19:28怀孕知识

核心提示：　　当孕妇怀孕碰到夏天时应该注意哪些事项，天气一热更增加了孕妇的负担，此孕妇想解渴就吃西瓜，想冲凉就洗澡等这样的做法对不对呢？“孕妇应该注意的事项”有哪些呢？下面由请杭州玛莉亚妇女医院的妇产科专家一起来讲讲有关夏季孕妇注意事项问题。　　夏。

　　当孕妇怀孕碰到夏天时应该注意哪些事项，天气一热更增加了孕妇的负担，此孕妇想解渴就吃西瓜，想冲凉就洗澡等这样的做法对不对呢？“孕妇应该注意的事项”有哪些呢？下面由请杭州玛莉亚妇女医院的妇产科专家一起来讲讲有关夏季孕妇注意事项问题。

　　夏季孕妇可不可以多吃西瓜来解渴呢？
　　西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

　　在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

　　妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

　　夏季孕妇洗澡的适宜温度是多少？
　　孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了，孕早期妇女洗热水澡一定不要超过30分钟。

　　除了以上的几个注意事项外，孕妇在怀孕期间还应注意以下一些事项。
　　1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
　　2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。
　　3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
　　4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
　　5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
　　6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
　　7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。
　　8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
　　9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
　　10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
　　11、孕妇经常饮酒，可导致孩子智力低下。
　　12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。
　　13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形

怀孕网微博：

分享

关键字：孕妇注意事项、孕妇应注意些什么、夏季孕妇注意事项