高龄妈妈如何提高受孕机率

      因为繁重的工作压力，很多家庭对“造人计划”是一拖再拖。很多女性都错过了最佳的生育阶段。那高龄妈妈如何提高受孕机率？杭州玛莉亚妇女医院的资深产科专家薛勤主任医师告诉你们。  
     很多高龄妈妈是错过了最佳生育年龄，但是女性如果没有生理上的问题，怀孕是肯定有希望的，只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”。  

第一，高龄妈妈要注意性生活的频率。  
      夫妻性生活频率过低，会减少受孕的机会，但夫妻性生活过频，也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，受孕的机会自然降低了。因此夫妻的性生活以每周1—2次最适宜，在女性排卵期前后适当增加。 

第二，注意性生活的姿势，正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好。   

第三，正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中，注意多摄取一些有助于生育能力的食物，对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。 

      怀孕并不是个简单的事，如果夫妻双方在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还没有怀孕，那夫妻就要进行一些关于不孕不育的检查，寻求医生的帮助。 
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